若く見えたい〜！

来月には３５、アラフォーにいよいよ突入です。

そこで・・・こちら↓

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣！南雲吉則の若返りの習慣 | ブクペ

今までの概念を変えるというか…私がへぇ〜って思ったのは、温めないっていうこと。

お風呂とか20分以上入ると汗をかいて痩せるとか聞いたことがあって、独身時代は実践してました。(今では子どもも小さいので、まさにカラスの行水）

あと、スポーツしないっていうのも意外。

スポーツしてる方が健康な感じするけどねー。